.

PURA HARMONIA joga w Kostaryce

Drukuj stronę
11 dni
Kostaryka
wielkość grupy: 6-12 osób
  • PURA HARMONIA joga w Kostaryce

    Ten wyjazd typu slow travel zabierze Was do zielonej Kostaryki na cudowną praktykę jogi na łonie natury. Kostarykańskie "Pura Vida" i zwolnienie w podróży składają się na wyjątkowo harmonijny wyjazd. :)
    Oprócz codziennej praktyki z doświadczoną joginką Iwoną >> lub Basią >> zaplanowaliśmy dla Was spacery po lesie chmurowym, wycieczkę kajakami pośród mangrowców, spacery po plażach, wypatrywanie zwierzaków i doświadczanie Kostaryki w stylu slow.

    1 dzień

    PRZYLOT DO SAN JOSE

    Spotykamy się z pilotem wyprawy na lotnisku w Warszawie. Wylot i przylot do San Jose. Transfer z lotniska do hotelu. Czas przejazdu z lotniska to ok. 40 minut. Następnie zakwaterowanie w hotelu.

    Wieczorem poddamy się kojącej relaksacji mającej na celu zredukowanie nieprzyjemnych doznań związanych z długą podróżą. Skupimy się na oddechu i wykorzystując go jako narzędzie rozluźnimy ciało.

    (Jeśli chcesz wylecieć z innego portu lotniczego, skontaktuj się z nami!)

    2 dzień

    LA FORTUNA

    Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga. Osoby na każdym stopniu zaawansowania mogą wziąć udział w zajęciach, każdy prowadzi swoją własną praktykę, uzależnioną od poziomu zaawansowania i chęci.

    Po śniadaniu i wykwaterowaniu jedziemy do La Fortuna, w okolice Arenal.
    Arenal to jeden z najbardziej aktywnych wulkanów w Ameryce Środkowej. Podczas pobytu w La Fortuna będziemy mogli podziwiać widok na wulkan Arenal, zjechać na linach pośrodku deszczowego lasu lub pójść na spacer pośród zieleni.
    Wspomnijmy jeszcze, że po tych wszystkich atrakcjach możecie zrelaksować się w gorących źródłach i basenach termalnych, z których słynie wulkaniczna okolica.

    Wieczorem (jak codziennie na naszym wyjeździe) chwila na pracę z oddechem. Zaczniemy naszą przygodę z medytacją. opierając się na pracy Jacka Kornfielda „Mądrość serca”. Zaczniemy od podstaw, rozwijając w sobie uważność i spokój.

    3 dzień

    LA FORTUNA

    Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, jak codziennie poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga. Jak zawsze, praktyka uzależniona jest od poziomu zaawansowania oraz dziennej dyspozycji.

    Dla chętnych spacer na punkt widokowy u podnóża wulkanu Arenal, w przeszłości jednego z najbardziej aktywnych wulkanów na świecie.

    Chętni po południu mogą wybrać się na kajaki, popływać po jeziorze Arenal (od ok. 30 USD/os.), lub skorzystać z innych ciekawych opcji, które oferuje okolica La Fortuna.

    Wieczorem kolejna relaksacja, korzystając ze wskazówek Jacka Kornfielda, zaczniemy od Medytacji Miłującej dobroci, dobrymi i piękny i uczuciami będziemy obejmować świat.

    4 dzień

    PRZEJAZD DO REZERWATU MONTEVERDE

    Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.

    Przejazd do Monteverde, które znajduje się na wysokości ok. 1000 m n.p.m w górach Tilaran w północno-zachodniej części Kostaryki. Pojedziemy najpierw busem, następnie przeprawimy się łodzią przez jezioro Arenal, a następnie busem dojedziemy do Monteverde. Droga jest bardzo urokliwa!

    Wieczorna medytacja będzie doświadczaniem mądrości ze świata. spojrzymy na świat jako na źródło mądrości.

    5 dzień

    MONTEVERDE: SPACER PO LESIE CHMUROWYM

    Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, jak codziennie poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.

    Rano pójdziemy na spacer z lokalnym przewodnikiem po lesie chmurowym. Na leśnych szlakach dowiemy się jak działa ten specyficzny ekosystem, zobaczymy jakie rośliny, insekty i zwierzęta je zamieszkują.

    Gdybyście jednak mieli ochotę na jeszcze więcej przyrody, chętni mogą udać się na nocny spacer z przewodnikiem w poszukiwaniu zwierząt aktywnych po zmroku.

    Wieczorna medytacja będzie skupiała się na zakończeniu wewnętrznej wojny i pozwoli nam pogodzić się ze sobą, zaopiekować się sobą, i stać się swoim największym przyjacielem.

    6 dzień

    PARK NARODOWY MANUEL ANTONIO

    Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, jak codziennie poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.

    Po śniadaniu przejazd busem z Monteverde do Manuel Antonio (ok. 5 godzin). Zakwaterowanie nad Oceanem Spokojnym. Odpoczynek po trasie.

    Kolejne dni spędzimy w części Kostaryki położonej nad Oceanem Spokojnym, praktykując jogę, spacerując po plażach i chłonąc otaczającą nas przyrodę.

    Medytacja uzdrawiania ciała.

    7 dzień

    PARK NARODOWY MANUEL ANTONIO: LAS NAMORZYNOWY

    Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, jak codziennie poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.

    W Parku Narodowym Manuel Antonio znajdują się lasy mangrowe i plaże, różnorodna fauna i flora. Małpki kapucynki to wizytówka parku! Tego dnia udamy się na wodne safari pośród lasów namorzynowych w estuarium rzeki Paquita. Mangrowce są schronieniem m.in dla krokodyli, kajmanów i tęczowych boa. Podczas kajakowej wycieczki będziecie mogli wypatrywać różnych gatunków ptaków i małp.

    Medytacja uzdrawiania serca.

    8 dzień

    PARK NARODOWY MANUEL ANTONIO

    Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, jak codziennie poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.

    Czas wolny na spacery po plaży, kąpiele i relaks.

    Jeśli jednak wolicie spędzić ten czas aktywnie, chętni wybiorą się na emocjonujący rafting. Jest to spływ pontonami po rwącej rzece. Towarzyszyć nam będzie certyfikowany przewodnik. (koszt ok. 100 USD/os)

    Medytacja uzdrawiania umysłu.

    9 dzień

    PARK NARODOWY MANUEL ANTONIO

    Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, jak codziennie poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.

    Czas wolny na spacery po plaży, kąpiele i relaks.

    Medytacyjną podróż zakończymy wizytą w Świątyni Uzdrawiania. To będzie zwieńczenie naszej codziennej pracy, połączone z cudownym doświadczeniem spokoju. Ten spokój wraz ze wspomnieniami z podróży zabierzemy ze sobą do domu.

    10-11 dzień

    POWRÓT

    W miarę możliwości, przed wyjazdem poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.

    Wspólna podróż powrotna do Polski. Po przylocie do Warszawy pożegnanie z pilotem i z grupą. Zakończenie wyprawy.



    Program praktyki jogi jest elastyczny - będzie dopasowywany na miejscu do planu zwiedzania, dziennej dyspozycji uczestników i ich poziomu zaawansowania.

    Od joginki Iwony:

    Majówka w Kostaryce? Choć wydaje się, że same te słowa są już gwarancją sukcesu, to to jeszcze nie wszystko! Chcemy oderwać się od codzienności, od statystyk, od zakazów, chcemy schować się wsród egzotycznej roślinności poszukując rzadkich zwierząt. Będziemy zanurzać się w oceanie oraz w swoich wnętrzach! Praktykując jogę i medytację doświadczymy piękna Kostaryki mocniej i bardziej, aż do głębi swojej Istoty. Najpiękniejsze obrazy i dźwięki zabierzemy ze sobą do domu, aby stały się już na zawsze częścią naszej Świadomości. 

    Poprowadzę Was, poprzez jogę i medytację, wspólnie odkryjemy Kostarykę.

    Więcej o moim spojrzeniu na świat znajdziecie tutaj: https://rasinska.wordpress.com

    Do zobaczenia,
    Iwona

  • Nocne wyjście do lasu chmurowego w Monteverde

    Koszt około 20 USD.

    Wizyta w El Ranario w Monteverde

    Koszt około 10 USD.

    Wycieczka konna w Monteverde

    Koszt około 45 USD.

    Wycieczki konne, rowerowe, canopying itp. w La Fortuna

    Koszt około 20 USD do 50 USD.

    Wycieczka do gorących źródeł w La Fortuna

    Koszt około 40 USD.

    Rafting rzeką Pacaure

    Koszt ok. 100 USD.

  • najlepsza dobra średnia niekorzystna
    • I
    • II
    • III
    • IV
    • V
    • VI
    • VII
    • VIII
    • IX
    • X
    • XI
    • XII

    W Kostaryce ciepłych deszczy można się spodziewać przez cały rok.

    Deszcze przybierają na sile od połowy września do listopada. Najmniej opadów notuje się od stycznia do kwietnia.

    Okres świąteczno-noworoczny to sezon wysoki - należy się liczyć z wyższymi cenami i sporą ilością turystów.

terminy i ceny

załóż rezerwację
CENA OBEJMUJE:
  • bilety lotnicze na trasie: Warszawa - San Jose - Warszawa

  • transfery z/na lotniska w San Jose

  • 9 noclegów w pokojach 2-os. z łazienkami

  • śniadania w hotelach

  • transport prywatnym busem wg programu

  • bilety na przejazd bus-łódź-bus na trasie La Fortuna - Monteverde

  • wycieczkę z przewodnikiem po lesie chmurowym

  • wycieczkę kajakami po lesie namorzynowym

  • zajęcia jogi wg programu

  • ubezpieczenie podróżne Signal Iduna KL 100 000 EUR (w tym następstwa chorób przewlekłych), NNW 15 000 PLN, bagaż 1000 PLN

  • zestaw podróżnika Kiribati Club:

    • koszulka klubowa

    • worek sportowy

    • etui na bilet

    • karta ubezpieczeniowa

CENA NIE OBEJMUJE:
  • pozostałego wyżywienia

  • atrakcji dla chętnych

  • obowiązkowej dopłaty do ubezpieczenia pobytu na kwarantannie wymaganej przez Kostarykę: 89 USD/os

  • obowiązkowej składki na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny: 13 PLN/os.

ZALICZKA:
Do odwołania nie pobieramy zaliczek przy zapisie na wyjazdy zagraniczne. Zaliczkę wpłacicie dopiero wtedy, gdy potwierdzimy, że wyjazd może się odbyć.

Jeśli chcesz wylecieć z innego portu lotniczego, skontaktuj się z nami!

Podobne wycieczki

Zobacz także:

Wyprawy z pilotem

Wyprawy z pilotem

Wyjazdy indywidualne
Wyjazdy indywidualne

Wyjazdy indywidualne

Wyjazdy szyte na miarę

Wyjazdy szyte na miarę

Wyprawa - Dlaczego z nami?

Partnerzy:

Płatności:

Platności

zapisz się do newslettera

x

Prawdziwe podróże

Wyjątkowe wyprawy, inspiracje
i promocje na Twojego maila.