OSTATNIE MIEJSCA na wakacyjny wyjazd do Sri Lanki! Zarezerwuj miejsce i zobacz słonie na Cejlonie »
Dołącz do grupy

INDIE POŁUDNIOWE: JOGA I AJURWEDA

Do ulubionych
Azja Indie 14-15 dni6-12 osób

Terminy i ceny

  • termincena
  • termin:16.09 - 29.09.2024cena:2 990 EUR + 1 000 PLNRezerwuję

Masz pytania? Porozmawiajmy

+ 48 513 051 310

INDIE POŁUDNIOWE: JOGA I AJURWEDA

Kerala oznacza "ulubiony kraj Boga" i właśnie tam znajduje się ośrodek, który będzie nas gościć. Ten południowo-wschodni region Indii to kolebka ajurwedy i źródło najstarszej wiedzy medycznej, dlatego udamy się tam w podróż po zdrowie - zarówno to fizyczne, jak i duchowe.
 
Wyprawa do Indii połączona z uzdrawiającym procesem odnowy biologicznej, zwanym w sanskrycie PANCHAKARMA, to najbardziej kompletny program przywracania równowagi ze wszystkich znanych wielokulturowych systemów. Panchakarma wywodzi się z najstarszego na świecie systemu medycznego, czyli ajurwedy. Opiera się na naturalnych metodach leczniczych - wykorzystuje ziołolecznictwo i zabiegi na ciało, których celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn fizycznych i psychicznych oraz rewitalizacja organizmu, a tym samym zapewnienie pełnego powrotu do zdrowia.
 
Wśród wielu przyjemnych zabiegów ajurwedyjskich na pierwszy plan wysuwają się różnego rodzaju masaże olejkowe, kąpiele ziołowe i aromatyczne sauny. Nasz pobyt uzupełni codzienna dawka jogi oraz liczne wycieczki fakultatywne.

Polubisz ten wyjazd za:

  • totalny restart ciała
  • zabiegi odnowy i masaże
  • dietę i wskazania ajurwedy
  • konsultacje i opiekę lekarza medycyny naturalnej
  • codzienną praktykę i medytację pod okiem nauczyciela jogi

Trasa

  • KOCZIN
  • KERALA
  • KOCZIN

Plan podróży

  • 1 dzień Przelot do Indii

    Wylot z Polski.

     

    Jeśli chcesz wylecieć z innego portu lotniczego w Europie, skontaktuj się z nami!

  • 2 dzień Konsultacja z lekarzem ajurwedyjskim

    Przylot do Kerali, zakwaterowanie w butikowym hotelu i odpoczynek po podróży.

     

    Następnie spotkamy się z lekarzem ajurwedyjskim, który dobierze odpowiednią terapię dla każdego z nas. Podczas konsultacji wykonywana jest diagnostyka na bazie której, oprócz leków i programu, ustalana jest także dieta. Pakiety ajurwedyjskie obejmują oczyszczanie i regenerację organizmu i są dobierane indywidualnie dla każdego uczestnika.

     

    Tego dnia czeka nas również wprowadzenie w tajniki jogi i ajurwedy, a jeżeli czas pozwoli, zażyjemy morskiej kąpieli i ruszymy na spacer poznać okolicę.

  • 3-5 dzień Joga, zabiegi, tajniki ajurwedy

    Każdy dzień przebiega zgodnie z ustalonym według zaleceń specjalisty planem, w którym zawarte są następujące aktywności: zabieg ajurwedyjski (m.in. masaże olejkowe, kąpiele ziołowe, aromatyczne sauny), sesja jogi, sesja technik oddechowych i medytacji.

     

    Następnie mamy czas na relaks we własnym zakresie, dodatkowe wycieczki i aktywności (rejs łodzią, wizyta w okolicznej wiosce, lekcja gotowania, teatr Katahali).

     

    Poznamy tajniki ajurwedy, która wielokrotnie udowodniła, że ​​jest najlepszym lekarstwem na współczesne dolegliwości i problemy zdrowotne. Twierdzi się, że ta starożytna nauka leczy wszelkie choroby - od skomplikowanych problemów, takich jak astma, reumatoidalne zapalenie stawów, po dolegliwości psychiczne, takie jak stres. Leczenie w postaci zmiany diety, zastosowania technik i zabiegów ajurwedyjskich gwarantuje, że powrócisz jako nowa osoba. Z odświeżonym ciałem, umysłem i duszą oraz lepszym zrozumieniem własnego ciała i jego natury.

  • 6 dzień Joga, Rejs po zielonych rozlewiskach Backwaters, zabiegi

    Zaczynamy dzień od porannej jogi, po której udajemy się na zabiegi.

     

    W międzyczasie udamy się na rejs po zielonych rozlewiskach Backwaters. Rozlewiska tworzy sieć lagun i jezior połączonych kanałami stanowiąc naturalny system komunikacyjny na przestrzeni prawie 250 km w linii północ-południe. To jedna z największych atrakcji turystycznych Kerali, a sam rejs jest niezwykle relaksującym sposobem spędzenia czasu w otoczeniu natury.

  • 7 dzień Joga, zabiegi, lekcja gotowania w keralskim domu

    Dzień jak zawsze zaczynamy jogą. Później terapia, masaże i zabiegi.

     

    OPCJA DLA CHĘTNYCH: lekcja gotowania (koszt od ok. 25 USD). Gospodyni zaprasza nas do swojego domu, gdzie pokazuje składniki i przyprawy, dzieli się przepisami, a następnie wspólnie przygotowujemy kolację składającą się z 2 dań i deseru. Cały proces trwa około 3 godzin, a po wspólnej kolacji mamy okazję na swobodną rozmowę i wymianę doświadczeń. To świetna okazja do zapoznania się z prawdziwym keralskim życiem rodzinnym.

  • 8 -13 dzień Joga, zabiegi, rower, plaża

    Kolejne dni po porannych sesjach jogi i zaplanowanych zabiegach spędzimy na totalnym luzie. Relaks to hasło przewodnie tego czasu. Plaża, basen, wyprawa do okolicznych wiosek, przejażdżka rowerem, korzystanie z dodatkowych zabiegów, wyjście na spektakl, to tylko niektóre z dostępnych możliwości.

  • 14 dzień Powrót do Polski

    Przelot powrotny do Polski.

     

    Jeśli masz chęć, możesz przedłużyć swój pobyt o kolejny tydzień i samodzielnie wrócić do Polski. Daj nam o tym znać podczas rezerwacji!

Świadczenia

Cena obejmuje

Transport
  • bilety lotnicze Warszawa - Indie - Warszawa (najczęściej z przesiadką)
  • transfery z/na lotniska w Indiach
Zakwaterowanie
  • 12 noclegów w hotelu (pokoje 2-os. z łazienką)
Wyżywienie
  • śniadania, lunche, kolacje w hotelu (wegetariańskie)
  • napoje (woda mineralna, kawa, herbata)
Wycieczki
  • rejs łodzią po rozlewiskach Backwaters
Pozostałe
  • konsultacje z lekarzem ajurwedyjskim
  • codziennie sesja ajurwedyjska (masaże lub inne zabiegi 1-1,5h) zgodnie z przepisanym przez lekarza planem
  • lekarstwa i zioła ajurwedyjskie przepisane przez lekarza
  • zajęcia jogi według programu
  • opieka pilota Kiribati Club
  • zestaw podróżnika Kiribati Club 
  • twój osobisty przewodnik w formie aplikacji - sprawdź jak to działa
Ubezpieczenie
  • Ubezpieczenie podróżne Signal Iduna:

    • KL 100 000 EUR (w tym następstwa chorób przewlekłych)
    • NNW 15 000 PLN
    • bagaż 2 000 PLN
    • OC 50 000 EUR

Cena nie obejmuje:

    • zwyczajowych napiwków: 100 USD/os. (do zapłaty pierwszego dnia pobytu pilotowi wyprawy)
    • wizy do Indii: ok. 25 USD
    • obowiązkowej składki na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny i Turystyczny Fundusz Pomocowy: 26 PLN/os
    • atrakcji dla chętnych

Zaliczka

1 000 PLN

Atrakcje dla chętnych

Wycieczka do Fortu Kochin 

Koszt ok. 20 USD

Lekcja gotowania w keralskim domu 

Koszt od ok. 25 USD

Dodatkowe informacje

  • Wizy

    Indie

    Obywatele polscy udający się do Indii są objęci obowiązkiem wizowym. W przypadku ubiegania się o wizę w kategoriach: turystyka, biznes, udział w konferencji lub w związku z leczeniem, istnieje możliwość wykonania całej procedury online - w tym dokonania płatności i wydruku wizy, bez konieczności składania wizyty w Ambasadzie Indii. Szczegóły programu, opis procedury uzyskania e-wizy oraz pełna lista objętych nim punktów granicznych (28 portów lotniczych) są dostępne na stronie: https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html

     



Blog

PODRÓŻE Z JOGĄ KIRIBATI CLUB | podcast podróżniczy

Podobne wyjazdy

Masz pytania? Porozmawiajmy

+ 48 513 051 310info@kiribaticlub.pl