INDIE POŁUDNIOWE: JOGA I AJURWEDA

Plan podróży

• 1 dzień Przelot do Indii

  Wylot z Polski.

   

  Jeśli chcesz wylecieć z innego portu lotniczego w Europie, skontaktuj się z nami!

• 2 dzień Konsultacja z lekarzem ajurwedyjskim

  Przylot do Kerali, zakwaterowanie w butikowym hotelu i odpoczynek po podróży.

   

  Następnie spotkamy się z lekarzem ajurwedyjskim, który dobierze odpowiednią terapię dla każdego z nas. Podczas konsultacji wykonywana jest diagnostyka na bazie której, oprócz leków i programu, ustalana jest także dieta. Pakiety ajurwedyjskie obejmują oczyszczanie i regenerację organizmu i są dobierane indywidualnie dla każdego uczestnika.

   

  Tego dnia czeka nas również wprowadzenie w tajniki jogi i ajurwedy, a jeżeli czas pozwoli, zażyjemy morskiej kąpieli i ruszymy na spacer poznać okolicę.

• 3-5 dzień Joga, zabiegi, tajniki ajurwedy

  Każdy dzień przebiega zgodnie z ustalonym według zaleceń specjalisty planem, w którym zawarte są następujące aktywności: zabieg ajurwedyjski (m.in. masaże olejkowe, kąpiele ziołowe, aromatyczne sauny), sesja jogi, sesja technik oddechowych i medytacji.

   

  Następnie mamy czas na relaks we własnym zakresie, dodatkowe wycieczki i aktywności (rejs łodzią, wizyta w okolicznej wiosce, lekcja gotowania, teatr Katahali).

   

  Poznamy tajniki ajurwedy, która wielokrotnie udowodniła, że ​​jest najlepszym lekarstwem na współczesne dolegliwości i problemy zdrowotne. Twierdzi się, że ta starożytna nauka leczy wszelkie choroby - od skomplikowanych problemów, takich jak astma, reumatoidalne zapalenie stawów, po dolegliwości psychiczne, takie jak stres. Leczenie w postaci zmiany diety, zastosowania technik i zabiegów ajurwedyjskich gwarantuje, że powrócisz jako nowa osoba. Z odświeżonym ciałem, umysłem i duszą oraz lepszym zrozumieniem własnego ciała i jego natury.

• 6 dzień Joga, Rejs po zielonych rozlewiskach Backwaters, zabiegi

  Zaczynamy dzień od porannej jogi, po której udajemy się na zabiegi.

   

  W międzyczasie udamy się na rejs po zielonych rozlewiskach Backwaters. Rozlewiska tworzy sieć lagun i jezior połączonych kanałami stanowiąc naturalny system komunikacyjny na przestrzeni prawie 250 km w linii północ-południe. To jedna z największych atrakcji turystycznych Kerali, a sam rejs jest niezwykle relaksującym sposobem spędzenia czasu w otoczeniu natury.

• 7 dzień Joga, zabiegi, lekcja gotowania w keralskim domu

  Dzień jak zawsze zaczynamy jogą. Później terapia, masaże i zabiegi.

   

  OPCJA DLA CHĘTNYCH: lekcja gotowania (koszt od ok. 25 USD). Gospodyni zaprasza nas do swojego domu, gdzie pokazuje składniki i przyprawy, dzieli się przepisami, a następnie wspólnie przygotowujemy kolację składającą się z 2 dań i deseru. Cały proces trwa około 3 godzin, a po wspólnej kolacji mamy okazję na swobodną rozmowę i wymianę doświadczeń. To świetna okazja do zapoznania się z prawdziwym keralskim życiem rodzinnym.

• 8 -13 dzień Joga, zabiegi, rower, plaża

  Kolejne dni po porannych sesjach jogi i zaplanowanych zabiegach spędzimy na totalnym luzie. Relaks to hasło przewodnie tego czasu. Plaża, basen, wyprawa do okolicznych wiosek, przejażdżka rowerem, korzystanie z dodatkowych zabiegów, wyjście na spektakl, to tylko niektóre z dostępnych możliwości.

• 14 dzień Powrót do Polski

  Przelot powrotny do Polski.

   

  Jeśli masz chęć, możesz przedłużyć swój pobyt o kolejny tydzień i samodzielnie wrócić do Polski. Daj nam o tym znać podczas rezerwacji!