Dołącz do grupy

POWRÓT DO SIEBIE Slow Travel z jogą na Bali

Indonezja 16-17 dni6-12 osób

Terminy i ceny

  • termincena
  • termin:11.09 - 27.09 2022cena:6 290 PLN + 1 290 USDBasia Libako
    OSTATNIE MIEJSCA!
    Rezerwuję
  • termin:10.10 - 26.10 2022cena:6 290 PLN + 1 290 USDIwona Rasińska
    OSTATNIE 2 MIEJSCA
    Rezerwuję
  • termin:26.11 - 11.12 2022cena:6 290 PLN + 1 290 USDBasia LibakoRezerwuję
  • termin:10.03 - 26.03 2023cena:6 490 PLN + 1 390 USDBasia LibakoRezerwuję

Masz pytania? Skontaktuj się z nami

+ 48 61 867 90 00

POWRÓT DO SIEBIE Slow Travel z jogą na Bali

Bali w stylu slow travel to odpoczynek, relaks, zanurzenie w lokalnej kulturze i codzienna praktyka z joginką Basią Libako lub Iwoną Rasińską Podczas tej wycieczki na Bali zwolnisz, zapoznasz się z lokalną kulturą, znajdziesz czas na masaże, zajęcia jogi i spacery wśród pół ryżowych. Zobaczysz spektakl teatru balijskiego, spotkasz się z szamanem Balianem i mieszkańcami wyspy. Nie zapomnimy też o zwiedzeniu ważnych świątyń i podziwianiu majestatycznych wulkanów. Na koniec beztroski odpoczynek na wyspie Gili Air, gdzie zrelaksujemy się huśtając się w hamaku wśród palm.

Polubisz ten wyjazd za:

  • spokojne tempo podróży
  • nową umiejętność
  • wgryzienie się w lokalną kulturę
  • homestay na wsi
  • odpoczynek na Gili

Trasa

  • SEMYNYAK
  • UBUD
  • BANGLI
  • SIDEMEN
  • WYSPA GILI AIR
  • SANUR

Plan podróży

  • WAŻNE: ZASADY WJAZDU NA BALI

    Przedstawienie certyfikatu potwierdzającego przyjęcie pełnego cyklu szczepień 

     

    Pandemia nie jest przeszkodą w planowaniu wypraw. Zdarza się jednak, że przeszkadza w realizacji niektórych planów. Zapewniamy, że trzymamy rękę na pulsie i na bieżąco sprawdzamy zasady wjazdu, czasy otwarcia atrakcji i miejsc, które zamierzamy odwiedzić. Jednocześnie liczymy na Waszą wyrozumiałość, jeśli cokolwiek nie pójdzie zgodnie z planem. Czasami jest to zupełnie niezależne od nas, mimo najszczerszych chęci.

  • 1-2 dzień WYLOT I PRZYLOT DO DENPASAR

    Wylot z Polski i przylot do Denpasar kolejnego dnia. Transfer z lotniska do Ubud. Zakwaterowanie w hotelu, czas wolny na odpoczynek, masaż lub spacer.

      

    Jeśli chcesz wylecieć z innego portu lotniczego w Europie, skontaktuj się z nami!

  • 3 dzień ŚWIATYNIA TANAH LOT - TARASY RYŻOWE - UBUD

    Poranna joga - poznajemy siebie nawzajem, poznajemy siebie w jodze. SURYA NAMASKAR - witamy słońce w różnych wariantach. Zapoznanie z techniką, nauka lub przypomnienie, ugruntowanie pozycji. Synchronizacja ruchu z oddechem.

     

    Przejazd do świątyni Tanah Lot - hinduistycznej świątyni malowniczo położonej na skale wysuniętej w morze. Relaksacyjny spacer nad brzegiem morza. Następnie przejazd na pola ryżowe Jatiluwih, gdzie wyciszymy się podczas spaceru na łonie przyrody. Posłuchamy opowieści przewodnika o różnych odmianach ryżu uprawianych na Bali. Zjemy lunch w restauracji z pięknym widokiem na tarasy. Przyjazd do Ubud - urokliwego miasteczka leżącego pośród gęstych lasów, pól ryżowych i stromych wąwozów.

  • 4 dzień UBUD: ODPOCZYNEK

    Poranna joga. Skupimy się na pozycjach STOJĄCYCH i budowaniu sekwencji w oparciu o nie. Nauka i praktykowanie wybranej pranayamy.

     

    Dzień spędzimy w Ubud odpoczywając, wyciszając się lub spacerując po okolicy i odkrywając lokalne kawiarenki. Dla chętnych czas na masaże w jednym ze spa w miasteczku. Po południu zapoznamy się z balijskim stylem jogi podczas zajęć w lokalnej szkole. Wieczorem relaks przy zachodzie słońca. 

  • 5 dzień UBUD: MAŁPI GAJ, TANIEC KECAK

    Poranna joga - dynamiczna, energetyzująca sekwencja. Połączenie ruchu z oddechem w płynnej sekwencji w nurcie VINYASA.

     

    Jedziemy do Małpiego Gaju - Monkey Forest Ubud zamieszkanego przez makaki. Jest to miejsce szczególne w kulturze mieszkańców Bali ze względu na świątynie z połowy XIV wieku znajdujące się na terenie lasu. Małpi Gaj nie jest tylko atrakcją turystyczną - jego misją jest ochrona terenu i żyjących na nim zwierząt zgodnie z doktryną Tri Hita Karana.

     

    Wieczorem wybierzemy się na spektakl tańca kecak. Taniec ten to kwintesencja balijskiej kultury przesiąkniętej duchowością, codziennym obcowaniem z duchami i bogami. 

     

  • 6 dzień BANGLI: POBYT NA BALIJSKIEJ WSI

    Jedziemy na wieś - do Bangli. Po drodze zatrzymamy się w Kintamani na lunch i piękne widoki na wulkan i jezioro Batur. Po przyjeździe do Bangli zakwaterujemy się w homestay'u, czyli w domu mieszkańców wyspy (skromne pokoje bez łazienek). Tutaj będziemy mieli możliwość poznania życia mieszkańców wyspy. Nauczymy się gotować potrawy balijskiej kuchni i zjemy kolację.

     

    Wieczorem poznamy się bliżej z naszymi gospodarzami i nauczymy podstaw medytacji.

  • 7 dzień BANGLI: POBYT NA BALIJSKIEJ WSI

    Od rana będziemy odkrywać wiejską okolicę Bangli - poznamy sąsiadów naszych gospodarzy i odwiedzimy lokalną szkołę. Następnie zrobimy sobie kilkugodzinny trekking do wodospadu, gdzie będziemy mogli zażyć orzeźwiającej kąpieli. Po spacerze gospodarze pokażą nam tajniki powstawania oleju kokosowego. Lunch i kolacja z gospodarzami.

     

    Warsztat jogi. Zadbamy o silne i elastyczne BIODRA. Przyjrzymy się emocjom, które są w nas zablokowane. Relaks w oparciu o metodę TRE. Uwalnianie napięć poprzez wywoływanie drżenia mięśni.

  • 8 dzień SIDEMEN: ODPOCZYNEK

    Jedziemy do Sidemen. To mała, cicha miejscowość we wschodniej części Bali otoczona polami ryżowymi i bujną roślinnością, doskonała na piesze i rowerowe wycieczki. Po zakwaterowaniu czas wolny na spacery i odkrywanie okolicy.

     

    Wieczorna sesja jogi. Kontynuacja pracy z biodrami, po dzisiejszej wędrówce skupimy się na uwolnieniu napięć w tyłach NÓG. Techniki oddechowe, a na koniec długi relaks w blasku zachodzącego słońca.

  • 9-10 dzień SIDEMEN: ODKRYWANIE OKOLICY, UZDROWICIEL

    Te dni przeznaczymy na spacery po tarasach ryżowych lub wycieczki rowerowe po okolicy. Spotkamy się z lokalną społecznością. Dla chętnych masaże, poranna własna praktyka jogi lub spotkania z lokalnym uzdrowicielem.

     

    Wieczorna relaksacja - trening AUTOGENNY Schulza i medytacja.

  • 11 dzień KOMPLEKS ŚWIĄTYŃ PURA BESAKIH

    Poranna joga – poznamy 5 RYTUAŁÓW TYBETAŃSKICH – źródła wiecznej młodości.

     

    Bali słynie z wyjątkowych świątyń i tego dnia zobaczymy jedną z nich - górski kompleks świątyń Pura Besakih. Ponad 200 budowli wzniesiono na zboczu wulkanu Agung i połączono schodami i tarasami. Obiekt ten pochodzi z VIII wieku i jest uważany za najświętszą ze wszystkich balijskich świątyń. Zwiedzimy świątynie z lokalnym przewodnikiem.

  • 12 dzień WYSPY GILI

    Przejazd do portu w zatoce Padang i dalej rejs łodzią na jedną z wysp archipelagu Gili. Zakwaterowanie w hotelu i czas wolny. Odpoczynek na pięknych plażach, możliwość snorkelingu i nurkowania.

     

    Wieczorna joga – poznamy technikę wykonania ajurwedyjskiego MASAŻU GŁOWY z wmasowaniem olejków. Na koniec dnia GŁĘBOKA relaksacja.

  • 13-14 dzień ARCHIPELAG GILI: PLAŻA

    Relaksujemy sią na pięknych plażach, bujamy w hamakach i pływamy w Morzu Balijskim. Chętni mogą skorzystać ze sportów wodnych.

     

    Będziemy też mieć chwilę czasu na zgłębienie praktyki jogi. Wieczorem czeka nas sesja YIN YOGI. Poznamy najspokojniejszy trening świata. Zasady i podstawowe techniki, pracę z powięzią. Relaks sam w sobie.

     

    Przeprowadzimy też zajęcia warsztatowe. Poznamy zasady układania praktyki WŁASNEJ i spróbujemy taką praktykę przeprowadzić. Czas na odrobinę teorii. Omówimy YAMY I NIYAMY jako podstawę praktyki jogi. Podyskutujemy.

  • 15 dzień SANUR

    Przejście do portu i rejs powrotny łodzią do Sanur w zatoce Padang. Przejazd do hotelu. Czas wolny na ostatnie zakupy, próbowanie lokalnych owoców i potraw.

     

    Relaksacja przed podróżą. Pożegnanie z Bali.

  • 16-17 dzień POWRÓT

    Transfer na lotnisko, wylot i przylot do Polski. (Możliwy przylot tego samego dnia co wylot - w zależności od rozkładu lotów).

Cena obejmuje

Cena obejmuje

    TRANSPORT:

    • bilety lotnicze Warszawa - Denpasar - Warszawa
    • transfery z/na lotnisko na Bali
    • prywatny transport klimatyzowanym busem wg programu
    • bilety na łódź na i z wyspy Gili

    ZAKWATEROWANIE:

    • 9 noclegów w hotelach wg programu w pokojach 2-os.
    • 2 noclegi w homestay'u u lokalnej rodziny (skromne pokoje bez łazienek; łazienki wspólne)
    • 3 noclegi w domkach na plaży lub hoteliku przy plaży na Gili 

    WYŻYWIENIE:

    • śniadania w hotelach
    • pełne wyżywienie podczas homestay'u
    • lunch podczas wycieczki do świątyni Tanah Lot i tarasów ryżowych Jatiluwih
    • lunch podczas wycieczki do świątyń Pura Besakih 

    LOKALNY PRZEWODNIK:

    • po kompleksie świątyń Pura Besakih

    POZOSTAŁE:

    • zajęcia jogi wg programu
    • dodatkowa lekcja jogi w lokalnej balijskiej szkole
    • opiekę pilota Kiribati Club
    • ubezpieczenie podróżne Signal Iduna KL 100 000 EUR (w tym następstwa chorób przewlekłych), OC 50 000 EUR, NNW 15 000 PLN, bagaż 2 000 PLN
    • zestaw podróżnika Kiribati Club

Cena nie obejmuje:

    • biletów wstępu do Małpiego Gaju i na taniec kecak
    • opłat wylotowych, wiz, testów PCR
    • zwyczajowych napiwków dla przewodników i kierowców: ok. 90 USD
    • pozostałego wyżywienia: ok. 15-20 USD/os. dziennie
    • obowiązkowej składki na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny i Turystyczny Fundusz Pomocowy: 26 PLN/os.
    • innych atrakcji dodatkowych nie ujętych w programie

Zaliczka

1 000 PLN

Kiedy jechać

Pogoda

najlepszadobraśrednianiekorzystna
  • I
  • II
  • III
  • IV
  • V
  • VI
  • VII
  • VIII
  • IX
  • X
  • XI
  • XII

Mapa

Atrakcje dla chętnych

Cycling w Ubud

Zwiedzanie wiejskich okolic Ubud na rowerze. Koszt około 40 USD.

Rafting w Ubud

Spływ pontonem po rzece Ayung. Koszt około 40 USD.

Spotkanie z Balianem w Ubud

Spotkanie z lokalnym uzdrowicielem. Koszt około 200 USD.

Snorkelling

Koszt około 15 USD.

Nurkowanie

Koszt około 100 USD.

Dodatkowe informacje

  • Wizy

    Bali

    Wymagana jest wiza po przylocie, opłata wizowa wynosi około 35 USD.

    Paszport musi być ważny minimum 6 miesięcy.



Blog

Podobne wyjazdy

Masz pytania? Skontaktuj się z nami

+ 48 61 867 90 00info@kiribaticlub.pl

Wyszukaj wyjazd marzeń