Ten wyjazd typu slow travel zabierze Was do zielonej Kostaryki na cudowną praktykę jogi na łonie natury. Kostarykańskie "Pura Vida" i zwolnienie w podróży składają się na wyjątkowo harmonijny wyjazd. :)
Oprócz codziennej praktyki z doświadczoną joginką Iwoną >> lub Basią >> zaplanowaliśmy dla Was spacery po lesie chmurowym, wycieczkę kajakami pośród mangrowców, spacery po plażach, wypatrywanie zwierzaków i doświadczanie Kostaryki w stylu slow.
Nie ma konieczności przedstawienia certyfikatu szczepień czy wykonania testu na COVID-19.
Spotykamy się z pilotem wyprawy na lotnisku w Warszawie. Wylot i przylot do San Jose. Transfer z lotniska do hotelu. Czas przejazdu z lotniska to ok. 40 minut. Następnie zakwaterowanie w hotelu.
Wieczorem poddamy się kojącej relaksacji mającej na celu zredukowanie nieprzyjemnych doznań związanych z długą podróżą. Skupimy się na oddechu i wykorzystując go jako narzędzie rozluźnimy ciało.
(Jeśli chcesz wylecieć z innego portu lotniczego, skontaktuj się z nami!)
Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga. Osoby na każdym stopniu zaawansowania mogą wziąć udział w zajęciach, każdy prowadzi swoją własną praktykę, uzależnioną od poziomu zaawansowania i chęci. ZAJĘCIA JOGI I MEDYTACJI: plan zajęć może się zmieniać w zależności od planu dnia.
Po śniadaniu i wykwaterowaniu jedziemy do La Fortuna, w okolice Arenal.
Arenal to jeden z najbardziej aktywnych wulkanów w Ameryce Środkowej. Podczas pobytu w La Fortuna będziemy mogli podziwiać widok na wulkan Arenal, zjechać na linach pośrodku deszczowego lasu lub pójść na spacer pośród zieleni.
Wspomnijmy jeszcze, że po tych wszystkich atrakcjach możecie zrelaksować się w gorących źródłach i basenach termalnych, z których słynie wulkaniczna okolica.
Wieczorem (jak codziennie na naszym wyjeździe) chwila na pracę z oddechem. Zaczniemy naszą przygodę z medytacją. opierając się na pracy Jacka Kornfielda „Mądrość serca”. Zaczniemy od podstaw, rozwijając w sobie uważność i spokój.
Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, jak codziennie poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga. Jak zawsze, praktyka uzależniona jest od poziomu zaawansowania oraz dziennej dyspozycji.
Dla chętnych spacer na punkt widokowy u podnóża wulkanu Arenal, w przeszłości jednego z najbardziej aktywnych wulkanów na świecie.
Chętni po południu mogą wybrać się na kajaki, popływać po jeziorze Arenal (od ok. 30 USD/os.), lub skorzystać z innych ciekawych opcji, które oferuje okolica La Fortuna.
Wieczorem kolejna relaksacja, korzystając ze wskazówek Jacka Kornfielda, zaczniemy od Medytacji Miłującej dobroci, dobrymi i piękny i uczuciami będziemy obejmować świat.
Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.
Przejazd do Monteverde, które znajduje się na wysokości ok. 1000 m n.p.m w górach Tilaran w północno-zachodniej części Kostaryki. Pojedziemy najpierw busem, następnie przeprawimy się łodzią przez jezioro Arenal, a następnie busem dojedziemy do Monteverde. Droga jest bardzo urokliwa!
Wieczorna medytacja będzie doświadczaniem mądrości ze świata. spojrzymy na świat jako na źródło mądrości.
Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, jak codziennie poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.
Rano pójdziemy na spacer z lokalnym przewodnikiem po lesie chmurowym. Na leśnych szlakach dowiemy się jak działa ten specyficzny ekosystem, zobaczymy jakie rośliny, insekty i zwierzęta je zamieszkują.
Gdybyście jednak mieli ochotę na jeszcze więcej przyrody, chętni mogą udać się na nocny spacer z przewodnikiem w poszukiwaniu zwierząt aktywnych po zmroku.
Wieczorna medytacja będzie skupiała się na zakończeniu wewnętrznej wojny i pozwoli nam pogodzić się ze sobą, zaopiekować się sobą, i stać się swoim największym przyjacielem.
Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, jak codziennie poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.
Po śniadaniu przejazd busem z Monteverde do Manuel Antonio (ok. 5 godzin). Zakwaterowanie nad Oceanem Spokojnym. Odpoczynek po trasie.
Kolejne dni spędzimy w części Kostaryki położonej nad Oceanem Spokojnym, praktykując jogę, spacerując po plażach i chłonąc otaczającą nas przyrodę.
Medytacja uzdrawiania ciała.
Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, jak codziennie poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.
W Parku Narodowym Manuel Antonio znajdują się lasy mangrowe i plaże, różnorodna fauna i flora. Małpki kapucynki to wizytówka parku! Tego dnia udamy się na wodne safari pośród lasów namorzynowych w estuarium rzeki Paquita. Mangrowce są schronieniem m.in dla krokodyli, kajmanów i tęczowych boa. Podczas kajakowej wycieczki będziecie mogli wypatrywać różnych gatunków ptaków i małp.
Medytacja uzdrawiania serca.
Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, jak codziennie poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.
Czas wolny na spacery po plaży, kąpiele i relaks.
Jeśli jednak wolicie spędzić ten czas aktywnie, chętni wybiorą się na emocjonujący rafting. Jest to spływ pontonami po rwącej rzece. Towarzyszyć nam będzie certyfikowany przewodnik. (koszt ok. 100 USD/os)
Medytacja uzdrawiania umysłu.
Przed śniadaniem, dla rannych ptaszków, jak codziennie poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.
Czas wolny na spacery po plaży, kąpiele i relaks.
Medytacyjną podróż zakończymy wizytą w Świątyni Uzdrawiania. To będzie zwieńczenie naszej codziennej pracy, połączone z cudownym doświadczeniem spokoju. Ten spokój wraz ze wspomnieniami z podróży zabierzemy ze sobą do domu.
W miarę możliwości, przed wyjazdem poranna praktyka pobudzająca w stylu Ashtanga Yoga.
Wspólna podróż powrotna do Polski. Po przylocie do Warszawy pożegnanie z pilotem i z grupą. Zakończenie wyprawy.
1 000 PLN
W Kostaryce ciepłych deszczy można się spodziewać przez cały rok.
Deszcze przybierają na sile od połowy września do listopada. Najmniej opadów notuje się od stycznia do kwietnia.
Okres świąteczno-noworoczny to sezon wysoki - należy się liczyć z wyższymi cenami i sporą ilością turystów.
Koszt około 20 USD.
Koszt około 10 USD.
Koszt około 45 USD.
Koszt około 20 USD do 50 USD.
Koszt około 40 USD.
Koszt ok. 100 USD.
Cena obejmuje
Cena nie obejmuje:
Pogoda
Wizy
